Primjeri vježbi za koljena i kukove

Primjeri vježbi za koljena i kukove

Vježbe na nogama Vježba br. 1 Rukom se držite za gredu, dok suprotnu nogu uz duboki udah podižete savijenu u koljenu i u kuku, zadržite te uz duboki izdah vratite u početni položaj.

Provedene aktivnosti

Od rujna rastu mirovine

Mirovine povećane prema novoj aktualnoj vrijednosti, isplaćuju se u rujnu (mirovina za kolovoz)...

  • Kol 31
  • Hits 2541
Održana panel rasprava "Aktivni u mirovini - doprinos umirovljenika zajednici"

U povodu obilježavanja Međunarodnog dana starijih osoba 1. listopada, u Splitu je u organizaciji...

  • Stu 14
  • Hits 1670
Održano predavanje "Prepoznavanje i tretman osoba s demencijom" u Drnišu

U utorak, 17. travnja 2018. je u prostorijama Poludnevnog boravka za starije osobe udruge ZvoniMir u...

  • Tra 18
  • Hits 2193
Ustanova

Ustanova za pomoć u kući, Šibenska 27 tel: 021/398-722 {mosmap...

  • Sij 29
  • Hits 7369

Izdvojeno

7 načina kako se pripremiti za mirovinu

7 načina kako se pripremiti za mirovinu

S obzirom da životni tempo ne ostavlja dovoljno vremena da se pripremimo za mirovinu, nerijetko zamišljamo kako se opuštamo uz svoje hobije, putujemo i slično, no istina je da većina novih...

  • Ruj 07
  • Hits 6201
Kako doživjeti stotu?

Kako doživjeti stotu?

Vijesti o stogodišnjacima koji i dalje žive život pun aktivnosti čitamo gotovo svakodnevno. Činjenica je da sve više ljudi doživi stotu, ali i godine iza nje. Ipak, na to hoćete li doživjeti...

  • Svi 05
  • Hits 5472

 kampanja3

kampanja

Novosti

Load more...