Pola sata tjelesne aktivnosti šest dana u tjednu
Prema istraživanju British Journal of Sports Medicine, trideset minuta tjelesne aktivnosti dnevno, šest dana u tjednu, neovisno o intenzitetu, kod starijih muškaraca smanjuje rizik od smrti za 40%.
Provedene aktivnosti
Besplatni tečaj fotografije u Centru Zlatno doba
Započinje još jedna besplatna aktivnost u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost". Tečaj...
Vani je opasno vruće, pijete li dovoljno vode?
Jednostavno pitanje koje nema tako jednostavan odgovor. Iako se često spominje famoznih osam čaša...
Do 2035. prosječna mirovina bit će ispod trećine plaće
Postojeći hrvatski mirovinski sustav stvoren je prije petnaest godina uz podršku Svjetske banke....
Održana zadnja dva tjedna besplatnih radionica u ožujku u sklopu projekta "Aktivna i kvalitetna starost"
Tijekom četvrtog i petog tjedna održano je ukupno 19 besplatnih aktivnosti na području Splita,...
Izdvojeno
Zašto su starije osobe često žrtve prijevara?
7 načina kako se pripremiti za mirovinu
S obzirom da životni tempo ne ostavlja dovoljno vremena da se pripremimo za mirovinu, nerijetko zamišljamo kako se opuštamo uz svoje hobije, putujemo i slično, no istina je da većina novih...
Novosti
7 načina kako se pripremiti za mirovinu
S obzirom da životni tempo ne ostavlja dovoljno vremena da se pripremimo za mirovinu, nerijetko zamišljamo kako se opuštamo uz svoje hobije, putujemo i slično, no istina je da većina novih...
Koristite začinsko bilje kako biste smanjili unos soli u organizam
Dan „Više bilja, manje soli“ obilježava se 29. kolovoza, s ciljem skretanja pažnje na rastući problem prevelike količine natrija u prehrani te uključivanja u inicijativu za smanjenje udjela soli u...
Stručnjaci savjetuju: ovih 12 preporuka može vas obraniti od raka
Stručnjaci za tumore u Međunarodnoj agenciji za istraživanje karcinoma su na inicijativu Europske komisije objavili su kodeks ponašanja sažet u 12 točaka s ciljem prevencije raka.
Pripadnici Hunza naroda žive po 120 godina. Koja je njihova tajna?
Oni kao da su s nekog drugog planeta, ali nisu. Hunza narod živi na planinama sjevernog Pakistana, ima ih oko 87.000, a posebni su po tome što žive prosječno sto godina, ali mnogi od njih bez...
Upozorenje o učestalim prevarama starijih osoba
Svjedoci smo sve većem broju medijskih napisa o različitim i vrlo maštovitim prevarama starijih osoba. Studija američkog sveučilišta UCLA pokazuje da stariji ljudi, češće nego mlađi odrasli, ne...
Kako doživjeti stotu?
Vijesti o stogodišnjacima koji i dalje žive život pun aktivnosti čitamo gotovo svakodnevno. Činjenica je da sve više ljudi doživi stotu, ali i godine iza nje. Ipak, na to hoćete li doživjeti...
seniori.hr
- Sinjska 7, Split
- 021/329-130
- info@seniorI.hr