Vježbe snage za gornji dio tijela
1. Kruženje ramenima Kruženje ramenima pomaže jačanju vratnih mišića i mišića gornjeg dijela leđa. Povećanje snage mišića oko lopatice olakšava podizanje tereta kao npr. kufera sa poda. Ova vježba...
Provedene aktivnosti
Svake godine 2000 građana umre, a ne želimo besplatan pregled!
Za razliku od većine zemalja u Europi, u kojima smrtnost od raka debelog crijeva među...
Helen Mirren: Seks nakon 60. je bolji nego ikad
U nedavnom intervjuu Helen Mirren izjavila je da sada, u svojoj 69. godini, uživa u seksu više...
Odsad i korisnici obiteljskih mirovina mogu koristiti mogućnost rada na pola radnog vremena
Odsad će i korisnici obiteljskih mirovina moći raditi na pola radnog vremena uz isplatu mirovine u...
Završna konferencija projekta "Aktivna i kvalitetna starost"
Završna konferencija projekta Aktivna i kvalitetna starost okupila je pedesetak predstavnika...
Izdvojeno
Koristite začinsko bilje kako biste smanjili unos soli u organizam
Dan „Više bilja, manje soli“ obilježava se 29. kolovoza, s ciljem skretanja pažnje na rastući problem prevelike količine natrija u prehrani te uključivanja u inicijativu za smanjenje udjela soli u...
Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu
Tajna dugovječnosti još nije otkrivena, a svaka osoba koja doživi stotu oslanja se na neke svoje rituale i prakse. Također, svaka je od njih uvjerena kako su baš njihovi rituali zaslužni za dug život....
Novosti
Cijepljenje u starijoj životnoj dobi
Budući da se populacija osoba starije životne dobi povećava u cijelom u svijetu pa tako i u Hrvatskoj, uspješno cijepljenje starijih osoba protiv određenih uzročnika zaraznih bolesti predstavlja sve veći...
Pročitajte i ovo
seniori.hr
- Sinjska 7, Split
- 021/329-130
- info@seniorI.hr