Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur (PAMM) je sindrom koji može značajno utjecati na kvalitetu života. Unatoč tome, čak do 40 posto osoba s PAMM-om nikada o svojim simptomima nije razgovaralo s liječnikom!
Kegelove vježbe su nazvane prema doktoru Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i osmislio. Vježbe pomažu ojačati mišiće dna zdjelice. Kada se osnaže mišići dna zdjelice bolje podržavaju maternicu, mjehur, tanko i zadnje crijevo (rektum).
