Možete li vjerovati da ovaj čovjek ima 95 godina?

Kazim Gurbuz iz Turske, rođen je u Adnani 1920. godine. Kada vidimo njegovu fotografiju, ne bismo mu dali više od 70 godina, no ovaj učitelj joge je uistinu star 95 godina. 

Prema njegovim riječima, tajna dugovječnosti je sasvim jednostavna - ključno je redovito vježbati i raditi na fleksibilnosti zglobova i cijelog tijela. 

Kazim tvrdi kako još uvijek ima aktivan seksualni život te da ima libido 30-godišnjaka, a vjeruje kako zahvaljujući jogi svi možemo živjeti 130 godina. Svako jutro on vježba jogu, zatim pliva i čita Kuran. Također je na posebnom režimu prehrane, a dnevno pojede i do pola tegle domaćeg meda. Neke od namirnica koje preporuča su grah, paprike, masline, biljni čaj i juha. 

Navodi kako život zapravo počinje iza 65. godine te da duboku i ativnu starost možemo doživjeti svi ukoliko vodimo brigu o svom tijelu. 

 

Izvor: ibtimes.co.uk