Stogodišnjaci savjetuju kako uživati u životu

Tajna dugovječnosti još nije otkrivena, a svaka osoba koja doživi stotu oslanja se na neke svoje rituale i prakse. Također, svaka je od njih uvjerena kako su baš njihovi rituali zaslužni za dug život. U nastavku donosimo neke od savjeta veselih stogodišnjaka.

 • Zaboravite gledanje u kalendar, radije slavite svaki dan.

• Nemojte se zatvarati u kuću. Ja se trudim svaki dan izaći barem u kratku šetnju, kretanje je ključ mladosti.

• Ne konzumirajte vitaminske dodatke. Također, izbjegavajte česte odlaske liječniku.

• Zaljubite se, vjenčajte se. Seks je također poželjan i pohvalan.

• Pazite da ne povrijedite ljude oko sebe.

• Putujte dok možete. Ne brinite u novcu, nekako se snađite jer su iskustva vrjednija od novca.

• Svaki dan napravite nešto samo za sebe.

• Nabavite kućnog ljubimca. Starija dob nosi usamljenost, a ljubimci nas podsjećaju da smo živi.

• Samo idite naprijed i ne odustajte!

• Život je zabavan, budite zadovoljni. Ne morate cijelo vrijeme biti sretni, važno je da ste zadovoljni.

• Obrazujte se! Obrazovanje je nešto što vam nitko ne može oduzeti.

• Družite se s mnoštvom različitih ljudi. Ljudi vam daju energiju!

• Kako biste ostali zdravi, uvijek idite stepenicama i nosite svoje stvari.

• Bol je tajanstvena, a najbolji način da zaboravite na bol jest zabavljanje!

• Ne opterećujte se materijalnim stvarima. Nikada ne znate kad će doći vaše vrijeme, a stvari ne možete nositi sa sobom.

• Morate biti… sretni sto godina.

Izvor: mentalfloss.com