Popularne teme po kategorijama

Depresija je paradoks. To je bolest koja tjera ljude da se osjećaju sami i izolirani. No definitivno, kako su se vremena promijenila, oni koji pate od depresije danas definitivno nisu sami.

Alzheimer je neizlječiva bolest mozga. Napada jednu od osam osoba, a može uzrokovati smrt. Kako bolest napreduje dovodi do gubitka pamćenja i poremećaja u ponašanju i osobnosti bolesnika

Vježbe istezanja ili fleksibilnosti su iznimno važan dio svakog trenažnog programa jer povećavaju raspon pokreta u zglobovima, opuštaju mišiće i olakšavaju svakodnevne aktivnosti čineći tijelo gipkijim te samim tim pomažu u prevenciji od povreda poput istegnuća tetive ili sindroma prenaprezanja.

Udio osoba starijih od 65 godina posljednje vrijeme je u izrazitom porastu. Starije osobe imaju životnog iskustva i mudrosti, a volontiranje je dobar način za aktivno starenje i borbu protiv socijalne isključenosti.

Ugovor o doživotnom uzdržavanju ne treba miješati sa oporukom. U daljnjem će tekstu biti detaljno objašnjene razlike između ovih dvaju načina nasljeđivanja. 

Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih kao i u mlađih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti u srednjoj, ali i u dubokoj starosti.

Budući da se populacija osoba starije životne dobi povećava u cijelom u svijetu pa tako i u Hrvatskoj, uspješno cijepljenje starijih osoba protiv određenih uzročnika zaraznih bolesti predstavlja sve veći javnozdravstveni prioritet.

Neke od zabluda koje često čujemo od starijih ljudi kada je riječ o vježbanju su:

1. Nema smisla vježbati. Ionako sam ostario/la.

Osteoporoza je najčešća metabolička bolest kosti, sistemska bolest skeleta karakterizirana malom koštanom masom i poremećajima mikroarhitekture koštanog tkiva s posljedičnim povećanjem krhkosti kostiju i sklonosti prijelomima. Vrlo često se naziva "tihom epidemijom" modernog doba zbog pravovremeno neprepoznate kliničke slike. To je bolest starije dobi, značajno češća u ženskoj populaciji, a osobito je važna zbog visoke prevalencije koštanih prijeloma i troškova liječenja.

Porast udjela starog stanovništva jedno je od glavnih obilježja suvremenog demografskog kretanja u razvijenim zemljama, a zbog niskog nataliteta i prirodnog smanjenja stanovništva s više umrlih nego rođenih te produženog životnog vijeka očekuje se daljnji porast starog stanovništva.

„Nitko me na to ne tjera. To je moj način života i ne želim ga mijenjati dok god mogu stajati na nogama“, rekla je Felimina Rotundo za američku mrežu WGRZ.

Analitičari Citibanka upozoravaju da mirovinskim fondovima u najbogatijim državama nedostaje 78.000 mlrd. dolara da bi mogli isplatiti mirovine poput današnjih.

Prvi je mit da stariji ljudi nisu i ne bi trebali biti seksualno aktivni. Istraživanja to jasno demantiraju dajući rezultate ispitivanja tisuća osoba u različitim zemljama svijeta. Seks, fizička i emocionalna bliskost su naše cjeloživotne potrebe te sastavan i značajan dio života respektabilnog postotka starijih ljudi sve do tzv. duboke starosti.

Svim sretnicima koji rade čini se da doprinosi za mirovinu pojedu lavovski dio plaće, dok je, s druge strane, mirovinski sustav uvijek “kratak” za isplate – trenutačno za oko 17 milijardi kuna.

Ukoliko je vaše razumijevanje borilačkih vještina  uvjetovano onim što ste vidjeli na filmovima, kao i većini ljudi, onda vam je oprošteno ako smatrate da su borilačke vještine rezervirane samo za dvadesetogodišnjake.

Starost nije bolest nego normalna fiziološka pojava i sigurna budućnost svakog čovjeka ovisna o genomu starenja i primjeni pozitivnog zdravstvenog ponašanja tijekom starenja. Donosimo 14 uputa za aktivno, zdravo i produktivno starenje.