Popularne teme po kategorijama

Depresija je paradoks. To je bolest koja tjera ljude da se osjećaju sami i izolirani. No definitivno, kako su se vremena promijenila, oni koji pate od depresije danas definitivno nisu sami.

Križobolja (lumbago) naziv je za bol u slabinskom dijelu kralježnice, odnosno križima. Bol može biti žestoka ili pak umjerena i povremena, a pojavljuje se postupno ili naglo i nažalost često se ponavlja. Uzrok boli najčešće nastaje radi degenerativnih promjena hrskavičnog prstena (intervertebralni diskus), malih zglobova kralježnice te suženja kanala između dva kralješka.

Vježbe istezanja ili fleksibilnosti su iznimno važan dio svakog trenažnog programa jer povećavaju raspon pokreta u zglobovima, opuštaju mišiće i olakšavaju svakodnevne aktivnosti čineći tijelo gipkijim te samim tim pomažu u prevenciji od povreda poput istegnuća tetive ili sindroma prenaprezanja.

Već su ranija istraživanja pokazala kako je veća udaljenost od ekvatora povezana s većom učestalošću multiple skleroze (MS).
Stalno se provode istraživanja kako bi se bolje razumio nastanak multiple skleroze, ali točna uzročno posljedična veza još uvijek predstavlja misterij za znanstvenike.

Udio osoba starijih od 65 godina posljednje vrijeme je u izrazitom porastu. Starije osobe imaju životnog iskustva i mudrosti, a volontiranje je dobar način za aktivno starenje i borbu protiv socijalne isključenosti.

Alzheimer je neizlječiva bolest mozga. Napada jednu od osam osoba, a može uzrokovati smrt. Kako bolest napreduje dovodi do gubitka pamćenja i poremećaja u ponašanju i osobnosti bolesnika

Osteoporoza je najčešća metabolička bolest kosti, sistemska bolest skeleta karakterizirana malom koštanom masom i poremećajima mikroarhitekture koštanog tkiva s posljedičnim povećanjem krhkosti kostiju i sklonosti prijelomima. Vrlo često se naziva "tihom epidemijom" modernog doba zbog pravovremeno neprepoznate kliničke slike. To je bolest starije dobi, značajno češća u ženskoj populaciji, a osobito je važna zbog visoke prevalencije koštanih prijeloma i troškova liječenja.

Neke od zabluda koje često čujemo od starijih ljudi kada je riječ o vježbanju su:

1. Nema smisla vježbati. Ionako sam ostario/la.

Budući da se populacija osoba starije životne dobi povećava u cijelom u svijetu pa tako i u Hrvatskoj, uspješno cijepljenje starijih osoba protiv određenih uzročnika zaraznih bolesti predstavlja sve veći javnozdravstveni prioritet.

Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih kao i u mlađih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti u srednjoj, ali i u dubokoj starosti.

Prvi je mit da stariji ljudi nisu i ne bi trebali biti seksualno aktivni. Istraživanja to jasno demantiraju dajući rezultate ispitivanja tisuća osoba u različitim zemljama svijeta. Seks, fizička i emocionalna bliskost su naše cjeloživotne potrebe te sastavan i značajan dio života respektabilnog postotka starijih ljudi sve do tzv. duboke starosti.

Analitičari Citibanka upozoravaju da mirovinskim fondovima u najbogatijim državama nedostaje 78.000 mlrd. dolara da bi mogli isplatiti mirovine poput današnjih.

Porast udjela starog stanovništva jedno je od glavnih obilježja suvremenog demografskog kretanja u razvijenim zemljama, a zbog niskog nataliteta i prirodnog smanjenja stanovništva s više umrlih nego rođenih te produženog životnog vijeka očekuje se daljnji porast starog stanovništva.

Šezdesetogodišnja Amerikanka Melissa, majka dvoje djece i baka sedmero unuka, postala je prava internet senzacija jer nitko ne može vjerovati da nije barem 15 godina mlađa, a još je nevjerojatnija njena beauty tajna kojoj navodno duguje svoj mladenački izgled.

Karcinom usne šupljine čini 3% svih karcinoma u čovjeka, te je jedan od deset najučestalijih uzroka smrti u svijetu.

Ukoliko je vaše razumijevanje borilačkih vještina  uvjetovano onim što ste vidjeli na filmovima, kao i većini ljudi, onda vam je oprošteno ako smatrate da su borilačke vještine rezervirane samo za dvadesetogodišnjake.