• Lakši pristup javnim uslugama na internetu za osobe s invaliditetom i starije

    Europski parlament u studenom je izglasao pravilo koje kaže da će internetske stranice i aplikacije tijela javne...

Nazovite nas

 Udruga "MI"-Split 021/329 130
 Centar Zlatno doba

021/398 722

 Pomoć u kući
  • "Francuski paradoks" i resveratrol

    "Francuski paradoks" se odnosi na pojavu da je kod Francuza manja smrtnost i obolijevanje od bolesti srca i krvnih...

Aktivno starenje

Mirovinska zaštita

Pomoć i njega

Pomoć u kući

Putovanje

Smještaj i skrb

Socijalna skrb

Zdrav život

Zdravstvena skrb

Zdravstvene usluge

Nudimo za vas...

Nudimo vam informacije prilagođene svačijim potrebama. Ovdje možete uvijek pronaći nešto za sebe.

  • Zdravstvo
  • Socijalna skrb
  • Pravo
  • Pomoć u kući
  • Kultura
  • Obrazovanje...

Niste sigurni što trebate napraviti?

Potrebna vam je informacija ili kontakt?

Nazovite nas!

Pozitivna iskustva

Pesimistička logika recesije kaže da se umirovljenicima ne može razmišljati profitabilno. Da to nije istina godinama dokazuje Gradska knjižnica Zadar gdje postoji nekoliko zanimljivih načina na koje umirovljenici mogu iskoristiti svoje vrijeme (pored uobičajenog korištenja čitaonica knjižnice).

Tjelovježba je bitan čimbenik za zdravo i aktivno starenje, a posebno za one starije od 65 jer je ta skupina najmanje tjelesno aktivna. Većina starijih osoba boluje od neke kronične bolesti i svi imaju manjak tjelesne kondicije. Starijim osobama preporučaju se aerobne vježbe, vježbe jačanja mišića te vježbe ravnoteže. Također, važno je uzeti u obzir intenzitet vježbi i koliko dugo trebaju vježbati.

Padovi su jedan od najznačajnijih i najozbiljnijih problema u starijoj dobi. Broj padova raste u skladu s biološkim promjenama koje se događaju kao posljedica starenja (jedna od tri osobe u dobi iznad 65 godina doživi pad svake godine). Najučestalije ozljede kao posljedica padova su prijelomi natkoljenice (kuka), ručnog zgloba i kralježnice, te traumatske ozljede mozga. 

Ljudi žive dulje i kvalitetnije (s obzirom na fizičko zdravlje) no ikad u povijesti, no što je s mentalnim zdravljem? Pogoršava li se s godinama? Može li se održavati ili čak poboljšati? Mnoga istraživanja pokazuju da opadanje kognitivnih sposobnosti nije ni univerzalan ni nepovratan proces.

Međunarodna agencija za istraživanje karcinoma (IARC) objavila je da su mesne prerađevine dokazano karcinogene, te da je isto moguće za crveno meso, ali još nije potvrđeno. Ova je objava izazvala velik interes medija, ali i svih uključenih u proces proizvodnje i distribucije mesa i mesnih prerađevina, a naročito svih ljudi koji meso konzumiraju. Ima li razloga za zabrinutost?

Osteoporoza je najčešća metabolička bolest kosti, sistemska bolest skeleta karakterizirana malom koštanom masom i poremećajima mikroarhitekture koštanog tkiva s posljedičnim povećanjem krhkosti kostiju i sklonosti prijelomima. Vrlo često se naziva "tihom epidemijom" modernog doba zbog pravovremeno neprepoznate kliničke slike. To je bolest starije dobi, značajno češća u ženskoj populaciji, a osobito je važna zbog visoke prevalencije koštanih prijeloma i troškova liječenja.

Podaci o potrošnji lijekova u svijetu pokazuju stalan porast od 7-10% godišnje, a prema istraživanju koje su na uzorku hrvatskih pacijenata 2011. godine provele Kristina Eržić i Rajka Šimunović, oko 80% pacijenata starijih od 65 godina koristi neku trajnu terapiju (prosječno 3 lijeka po pacijentu).  

Ozljede pri padu predstavljaju veliki problem za stariju populaciju te su znanstvenici dugo vjerovali da tjelovježba može umanjiti rizik od padova te ublažiti eventualne posljedice. Međutim, nova istraživanja ukazuju da jedino plivanje kao oblik tjelovježbe zaista umanjuje rizik od padova.